Publicado em 11.10.2022
As pessoas que desejam melhorar sua qualidade de vida precisam de exercícios regulares
_x000D_
além de uma alimentação balanceada. Acontece que nem todos conseguem adotar novos
_x000D_
hábitos sozinhos. Nesse caso, ter um bom personal trainer faz toda a diferença.
_x000D_
_x000D_
E aí, você sabe quanto custa um personal trainer?
_x000D_
_x000D_
Há uma grande variedade de profissionais no mercado oferecendo esse tipo de serviço. No
_x000D_
entanto, cada um deles define seu valor de forma diferente. Algumas pessoas cobram por
_x000D_
hora ou por ciclo de treinamento, além de variar muito de uma cidade para outra e de região
_x000D_
para região.
_x000D_
_x000D_
Além disso, outros fatores também são decisivos para a capacidade de um indivíduo
_x000D_
determinar o orçamento final para seus serviços.
_x000D_
_x000D_
Se você está pensando em contratar um personal trainer, mas não sabe quanto vai custar o
_x000D_
serviço, continue lendo este artigo e descubra quais fatores considerar ao solicitar um
_x000D_
orçamento para este serviço.
_x000D_
_x000D_
Fatores que você deve considerar para entender o custo de um personal trainer:
_x000D_
É impossível saber quanto custará um personal trainer sem antes entender que o valor do
_x000D_
serviço muitas vezes é muito variável, pois o profissional considera vários aspectos antes
_x000D_
de definir um preço final para seus serviços.
_x000D_
_x000D_
Em média, esse tipo de profissional cobra entre 750 reais e 1.200 reais por mês, e
_x000D_
geralmente são três sessões semanais de treino.
_x000D_
_x000D_
Durante essas sessões, o especialista acompanhará o cliente de forma abrangente, desde
_x000D_
a execução do exercício até o número de séries do exercício, do mesmo.
_x000D_
_x000D_
No entanto, para saber exatamente quanto você deve pagar por tais serviços, é necessário
_x000D_
considerar outros aspectos.
_x000D_
_x000D_
Valor por hora
_x000D_
_x000D_
Em alguns casos, os personal trainers não cobram mensalmente, mas sim por hora. Em
_x000D_
média, seu valor varia de 70 reais a 150 reais, ou mais. Muito depende da experiência do
_x000D_
profissional e de sua expertise.
_x000D_
_x000D_
Essa pode ser uma boa opção para quem quer ir à
_x000D_
academia menos de 3 vezes por semana. Mas lembre-se que a Organização Mundial da
_x000D_
Saúde recomenda que para bons resultados físicos, os praticantes devem treinar pelo
_x000D_
menos três dias por semana.
_x000D_
_x000D_
Especialidade de acordo com seus objetivos
_x000D_
_x000D_
Outro fator importante para entender sobre o custo de um personal trainer é a especialidade
_x000D_
exigida. Existem vários profissionais que se especializam em determinados exercícios ou
_x000D_
objetivos.
_x000D_
_x000D_
Por exemplo, uma pessoa que se concentra na perda de peso é completamente
_x000D_
diferente de uma pessoa que se concentra na hipertrofia. Isso porque os objetivos são
_x000D_
completamente diferentes e envolvem diferentes programas de exercícios. Por isso, ao
_x000D_
solicitar um orçamento, é importante verificar a especialização desejada.
_x000D_
_x000D_
Dicas e cuidados na hora de contratar um personal trainer
_x000D_
_x000D_
Sabendo quanto custa um personal trainer, ficará mais fácil escolher um profissional que
_x000D_
cobre valores dentro daquilo que é aplicado no mercado. Mas além do preço, você precisa
_x000D_
colocar outras dicas e cuidados na hora de escolher um profissional do gênero.
_x000D_
_x000D_
- _x000D_
- Defina suas metas antes;
- Avalie as indicações;
- Cuidado com preços baixos demais;
- Faça um teste.
_x000D_
_x000D_
_x000D_
_x000D_
_x000D_
_x000D_
Não deixe de colocar as dicas acima em prática. Assim, você terá mais facilidade na hora
_x000D_
de escolher um profissional para te ajudar a alcançar seus objetivos físicos.
_x000D_
