Publicado em 21.06.2022
Você sabe qual a diferença entre o coach e o personal? Para ter uma vida mais saudável, ter auxílio especializado é essencial e entender esse tema é muito importante. Confira!
Buscar uma qualidade maior de vida e saúde é o objetivo de muitas pessoas ao redor do mundo. Só que conseguir alcançar essas metas sozinho não é uma coisa tão fácil, por isso em diversos casos a melhor opção seria contratar um profissional que te auxiliará na busca dessa qualidade de vida maior.
O mercado de profissionais fitness e de saúde é enorme. Existem profissionais específicos para alimentação, treinos, mentalidade, acompanhamento médico etc. E quando você não sabe qual o profissional certo para contratar, mas sabe qual é sua meta? Aí nós te ajudamos, por isso que hoje falaremos sobre o coach esportivo e suas similaridades e diferenças com o convencional personal trainer.
Personal Trainer
Antes de falar sobre suas características parecidas e diferentes, achamos legal apontar um pouco sobre cada uma das profissões do mundo fitness.
O personal trainer é um treinador físico. O seu trabalho envolve o desenvolvimento físico do seu cliente e para isso, o personal cria estratégias personalizadas que visam alcançar esse desenvolvimento por meio de exercícios físicos propostos pelo próprio profissional.
O personal pode ser encontrado em diversos locais, ´principalmente em academias. Seu serviço engloba algumas estratégias específicas para melhorar o aspecto físico do aluno, desde: encontrar o seu tipo corporal, trabalhos de biomecânica específicos, treinos personalizados, até acompanhamento e correção de posturas corporais nos exercícios.
Coach Esportivo
Você já deve ter ouvido falar sobre os coachs, mas se não o fez ainda, estamos aqui para ajudar. O profissional de coaching tem um objetivo, ajudar o seu cliente a alcançar o que almeja a partir de estímulos provocados por meio de discursos ou conversas. O coach ajuda a definir as metas, mostra forma de alcança-las e incentiva você até o final do percurso.
Os coachs focam na mente e emocional dos alunos, fazendo com que encontrem seus objetivos, foquem no que devem fazer e executem da melhor maneira possível.
O trabalho desse profissional é estabelecer a melhor maneira de o seu aluno alcançar o que realmente quer, no caso do coach esportivo, sua função é ajudar o aluno a alcançar seu corpo ideal por meio das estratégias mentais e incentivo.
Semelhanças e diferenças entre coach esportivo e personal trainer
Após explicar um pouco sobre a função de cada um dos profissionais fica mais fácil e claro a compreensão sobre as suas diferenças e igualdades no mundo fitness. Se você procura um especialista para te ajudar a conquistar o seu corpo ou saúde dos sonhos vamos te ajudar agora.
Os dois tipos de profissionais são importantes para o desenvolvimento dos seus alunos, mas dependendo de o que você busca, a melhor opção seria um ou outro.
Começando pelas semelhanças, é possível identificar que ambos têm um trabalho a favor da melhora da qualidade de vida dos seus alunos. Tanto o coach quanto o personal criam estratégias, planos e acompanham o progresso do cliente com o objetivo final em comum.
Já as diferenças se encontram no campo da metodologia, a maneira pela qual os profissionais ajudam seus alunos a alcançar os seus objetivos. Podemos deferir que o coach esportivo usa a mente, enquanto o personal utiliza o corpo.
O coach faz com que os seus alunos descubram seu potencial, planeja as rotas e incentiva até o final do percurso. Mas, não fazem o trabalho de criar um plano de treinos, falam sobre alimentação e demonstram como realizar os exercícios corretamente.
Por outro lado, o personal faz tudo para melhorar o físico do aluno ativamente, porém não trabalha para mudar o mindset da pessoa, nem o incentiva da maneira que um coach especializado consegue.
Conclusão
As duas profissões são importantes para quem busca uma melhora de vida, realmente fazer a diferença. Contudo, você tem que descobrir qual se encaixa melhor no seu perfil. Se você tem conhecimento de academia, mas não possui incentivo ou não conhece como chegar lá, o coach é perfeito para o seu caso. Agora, se você tem foco e objetivos bem definidos, mas não sabe nada de treino, o personal deve ser sua escolha.
Coachs e personais podem se complementar. Se tiver como sustentar os dois profissionais, essa seria uma ótima escolha para a saúde. Se precisar de mais direcionamentos sobre profissionais da saúde e bem-estar fique à vontade para acompanhar nosso blog. A Sprylife está aqui pela sua saúde!
