Publicado em 11.10.2022
Você está procurando alavancar sua vida fitness? Um Personal trainner é a melhor opção!
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Após anos marcados por uma pandemia, o tema saúde nunca esteve tão em alta, e fazer uma atividade física deixou de ser considerado unicamente estético, e sim como realmente é: saúde e bem estar!
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A busca por melhorar o condicionamento físico e mental aumentou nos últimos anos, e a pandemia também abriu espaço para uma nova modalidade: a consultoria online!
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Sendo ela em casa, ou na academia, a consultoria online chegou para ficar, e com ela, um novo questionamento surgiu: Consultoria Online de Treino ou Aula Presencial na Academia: Como saber o que preciso? Se você ainda tem dúvidas de qual modalidade é ideal, é só seguir a leitura!
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Prós do treinamento on-line
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Acesso
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O treinamento online vem geralmente na forma de um aplicativo. Dentro do aplicativo você tem acesso a toda sua rotina de treino e canais de comunicação direta com o seu Personal Trainner. Dependendo de como é a plataforma que for escolhida, você pode ter acesso a vídeos de treinos que podem ser realizados em casa ou na academia, ou como no caso da Sprylife, permitimos a comunicação entre você e o instrutor, dessa forma, o aluno e o instrutor podem escolher o horário mais conveniente para a aula e, a plataforma de Videochamada mais conveniente para ambos.
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A Sprylife tem o diferencial de oferecer profissionais que vão te acompanhar “ao vivo”, e não com vídeos pré gravados, permitindo o feedback em tempo real e a comunicação mais fluida entre o aluno e o instrutor.
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Flexibilidade
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Os programas de treinamento online permitem que você se exercite sempre que caber na sua agenda. Se a plataforma for de treinos pré gravados, você pode realizá-los quando lhe for mais conveniente, independente dos horários do seu instrutor.
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A Sprylife também tem vantagens nesse quesito, além de ser mais fácil organizar seu dia de acordo com a agenda do seu personal trainer quando não há deslocamento, você pode escolher o profissional que você quiser, independente de onde você mora, permitindo escolher o profissional ideal, e não o disponível!
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Acessível
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Dependendo do tipo de programa de condicionamento físico que você procura, o custo do treinamento online pode variar. No geral, a consultoria online tende a ser significativamente mais barata do que as sessões de treinamento presenciais, além de aumentar a oferta de profissionais, permitindo que você possa escolher entre profissionais de todo o Brasil!
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Treine onde estiver
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A consultoria online lhe permite escolher onde você quer treinar, seja na academia, em casa, na praça ou até mesmo na praia! Tudo depende da sua força de vontade e claro, da sua internet. Com a consultoria online não tem desculpas de você estar de férias, pois o seu instrutor está literalmente, na palma da sua mão!
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Prós do treinamento presencial
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Tempo real e visão total da execução do exercício
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Os exercícios que você realiza acontecem em tempo real, diretamente na frente do seu treinador. Isso permite correção e feedback em tempo real, além de permitir ao professor mostrar e corrigir cada exercício. Na Sprylife, você também tem essa vantagem além de todos os benefícios do treinamento virtual que já listamos anteriormente.
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Social
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Ir à academia para se exercitar com um treinador e estar perto de outras pessoas com foco em saúde e condicionamento físico pode ser uma ótima maneira de socializar e conhecer pessoas com os mesmos objetivos que você.
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Então, qual é a melhor opção?
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Não existe “a melhor opção" quando se trata de responder a essa pergunta. Ambos oferecem vantagens e dependem de suas necessidades e de onde você está em sua jornada de condicionamento físico, além do seu gosto pessoal e do quanto você pode investir em um Personal Trainner.
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Ficou interessado em ter um Personal Trainer online? Conheça o nosso aplicativo: nele você tem o melhor do treinamento presencial e online: um profissional que está te acompanhando “ao vivo” e a possibilidade de escolher qualquer profissional do Brasil.
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