sprylife

Com tantos profissionais no segmento fitness, como saber se um personal é qualificado? Escolher o personal trainer que se encaixe ao seu perfil é uma das melhores maneiras de encurtar o espaço de tempo até seus objetivos. Veja como neste artigo!

Contratar personal trainer é relativamente fácil, não é mesmo? Mas o custo desse serviço pode variar muito dependendo da cidade ou região que você mora. Veja aqui quanto custa um Personal Trainer em São Paulo!

Quando buscamos um profissional para nos auxiliar nos treinos, devemos considerar muitos fatores. No artigo de hoje, falaremos um pouco sobre essas aspectos e vamos te ajudar a encontrar um personal trainer com mais facilidade!

Para ser um personal trainer, além de conhecimento técnico, também é fundamental saber como conseguir clientes. Veja dicas valiosas neste artigo!

Existem profissionais especializados em deixar o caminho mais fácil. Se você tem dúvidas sobre quando ou se deve contratar um personal trainer, acompanhe o resto do artigo!

Você sabe qual a diferença entre o coach e o personal? Para ter uma vida mais saudável, ter auxílio especializado é essencial e entender esse tema é muito importante. Confira!

Querer ter um corpo mais saudável, uma qualidade de vida maior ou só dedicar parte do seu tempo para fazer exercícios são metas que podem ser alcançadas. Isso é possível por meio de uma consultoria. Confira mais neste artigo

A tecnologia faz parte da nossa rotina e agrega muita praticidade e funcionalidade. E com os treinos, não seria diferente! Venha conferir neste artigo dicas e informações sobre apps que vão auxiliar suas atividade físicas!

Pesquisas indicam uma forte relação entre atividade física regular e longevidade! Além disso, a prática de exercícios diminui o risco de doenças cardiovasculares. Veja mais neste artigo!

Exercício físico é saúde! E para garantir total segurança e integridade física, é preciso prevenir lesões causados por exercícios incorretos, altas cargas e over training. Veja dicas de prevenção neste artigo!