Publicado em 28.06.2022
Querer ter um corpo mais saudável, uma qualidade de vida maior ou só dedicar parte do seu tempo para fazer exercícios são metas que podem ser alcançadas. Isso é possível por meio de uma consultoria. Confira mais neste artigo
Querer ter um corpo mais saudável, uma qualidade de vida maior ou só dedicar parte do seu tempo para fazer exercícios são metas que podem ser alcançadas. O esforço e preocupação das pessoas com a saúde está cada vez maior e esse fato favorece os profissionais do mundo fitness, como também as pessoas que precisam deles para atingir seus objetivos.
O crescimento na quantidade de ambientes para exercícios, academias, parques e variedades de atividades físicas aumentou as possibilidades das pessoas em relação aos exercícios, mas será que esse excesso de atividades e informações é benéfico para um iniciante ou aluno frustrado com suas expectativas?
É por isso que a ajuda de um profissional é necessária. Os personais trainers têm a função de auxiliar os seus alunos a alcançarem seus objetivos a partir de muito estudo, acompanhamento individual e planejamento de treino. Mas, e se você não tem tempo, nem ambiente fixo pra treinar a ainda mais, não tem tanto dinheiro para investir em um personal? Uma solução seria contratar uma consultoria online de treino. Hoje, falaremos sobre a consultoria online, se vale a pena, além de seus prós e contras. Boa leitura!
Consultoria Online
A consultoria online de treinos tem como objetivo te auxiliar na sua prática esportiva, conforme suas metas e ambiente para a realização dos exercícios. Independente da sua meta ser emagrecer, ganhar massa, correr ou elevar seu desempenho em algum esporte específico, o seu treinador criará um plano de treinos adaptável a partir do seu biotipo, alimentação e pesquisa prévia.
A contratação de uma consultoria online de treino realmente funciona e ajudará quem não tem muito conhecimento sobre a atividade física que exerce ou quem se sente muito frustrado por não estar recebendo os resultados que esperava.
O professor irá remotamente acompanhar sua frequência, os treinos, evolução da carga e resultados. Dependendo do que ele analisar o seu treino pode ser ajustado para providenciar outros estímulos ao seu corpo, essenciais para o desenvolvimento individual.
Prós de contratar uma consultoria online
Se você leu sobre o trabalho da consultoria online de treino, mas ainda não sabe se é pra você, vamos te ajudar a entender se essa é a melhor escolha a se fazer em busca do seu corpo ou saúde ideal.
A consultoria online de treinos possui algumas vantagens e desvantagens, como a maioria dos serviços. A análise do seu perfil e orçamento pode ser crucial para a sua decisão.
Por ser um serviço online, a consultoria traz algumas vantagens. A mais visível é poder treinar a hora que quiser com a sua ficha de treinos totalmente personalizada sem ter que esperar o seu personal chegar. Para pessoas sem tanto tempo e que sempre acham algum lugar diferente para treinar isso acaba se tornando muito bom!
A relação de custo-benefício é algo muito importante na hora de adquirir um serviço e a consultoria online realmente possui um grande valor nesse aspecto. O seu preço mais acessível comparado a um personal trainer que te acompanha nos dias de treino e todos os seus benefícios faz com que valha a pena a contratação, caso se encaixe ao seu perfil.
Outro ponto que a consultoria online favorece é a personalização de treinos. Você não precisa mais seguir algum treino da internet, que talvez não funcione no seu caso e até pode se tornar repetitivo ao passar do tempo. Seu corpo e até sua mente precisam sempre de estímulos novos e com um profissional monitorando seu treino isso sempre vai acontecer. Ter treinos pensados para o seu corpo, ambiente de treino e objetivo é algo muito interessante de ter, ainda mais se combinado a outros benefícios, como o próprio custo-benefício do serviço.
O último detalhe que faz com que o serviço de consultoria online seja uma boa opção é a ajuda com os exercícios. Os movimentos e execução sempre terão dicas e guias de como serem feitos. Essas dicas e vídeos podem parecer pouca coisa, mas na hora da prática vale muito a pena. E ainda você os terá gravados no celular.
Contras da consultoria online
Como já foi dito, todo serviço possui suas vantagens e desvantagens. A consultoria online tem diversos pontos positivos justamente pelo fato de ser um serviço remoto, mas isso também acarreta na maioria dos pontos negativos.
O maior problema da consultoria online é o fato de não ter um acompanhamento tão minucioso do aluno da forma que um personal poderia trazer. Para iniciantes, o serviço não pode ser tão bom pelo fato de não saberem como executar os movimentos dos exercícios, claro que os guias por meio de vídeo ajudam, mas as vezes não é suficiente, porque não há um treinador para corrigir a postura.
Se você é uma pessoa que precisa de motivação e alguém do seu lado para conseguir extrair o máximo do seu treino, talvez a melhor opção também seja um personal. A falta de um treinador do lado no serviço de consultoria online pode não ser tão bom para certas pessoas que funcionam a base do famoso “empurrãozinho”.
E essa falta de acompanhamento físico também pode ser prejudicial em certos casos, como de pessoas que vem de lesões e grupos de riscos. Ter um profissional para observar todos os seus movimentos e resultado em casos de obesidade mórbida, lesões de articulações e até por conta de idade é fundamental para garantir a sua integridade física e saúde.
Esses foram alguns pontos sobre a consultoria online de treino, esperamos que isso te ajude! Caso ainda tenha dúvida sobre qual serviço contratar ou queira saber mais sobre o mundo fitness, acompanhe nosso blog ou entre em contato com a gente. A Sprylife vai estar aqui por você!
