Publicado em 27.02.2024
A pandemia de COVID-19 trouxe consigo uma série de desafios e mudanças significativas em todos os aspectos da vida, incluindo a maneira como buscamos orientação para nossa saúde. Em consequência, um dos resultados mais relevantes foi o aumento pela procura e adoção de consultorias fitness online.
Tanto a consultoria online, como a presencial possuem inúmeras vantagens que devem ser consideradas antes da tomada de decisão. Neste artigo, iremos explorar algumas delas, oferecendo informações valiosas para ajudar os alunos a fazerem uma escolha informada e correta.
Benefícios da consultoria presencial:
Correção em tempo real
Durante as aulas presenciais, o personal corrige imediatamente a forma e técnica que o aluno executa os exercícios. Isso previne lesões, maximiza benefícios de movimentos e garante um serviço mais personalizado.
Sensação de segurança
Para muitos alunos, ter um profissional presente fisicamente durante o treino oferece uma sensação de segurança. Esse apoio próximo é especialmente valorizado por iniciantes ou indivíduos com lesões e comorbidades, que se beneficiam da orientação direta do consultor durante os exercícios.
Estímulo social
Treinar em um ambiente presencial proporciona aos alunos a oportunidade de interagir com outras pessoas, isso o motiva e compromete com seus objetivos.
Acesso a equipamentos específicos
Muitas vezes, os personais têm acesso a uma variedade de equipamentos de treinamento especializados que podem não estar disponíveis para uso doméstico. Isso promove uma maior diversidade e eficácia nos programas de treinamento.
Benefícios da consultoria on-line:
Flexibilidade de horários
Uma das maiores vantagens do treinamento on-line é a flexibilidade para os alunos escolherem o horário e local mais conveniente para treinar.
Alcance internacional
No on-line, os alunos têm uma variedade de personais, em qualquer lugar do mundo, permitindo que eles escolham o profissional que melhor se adapte às suas necessidades e objetivos.
Preço mais acessível
Além de oferecer um preço mais acessível do que as aulas presenciais, a assessoria on-line também elimina a necessidade de deslocamento até uma academia, assim sendo, o aluno pode treinar da sua própria residência.
Aplicativos de treinamento online
Algumas plataformas online oferecem uma gama de recursos digitais, desde à procura por profissionais de educação física, até banco de dados de exercícios. Estas melhoram a experiência de treinamento e fornecem suporte adicional aos alunos.
Leia também: Treino personalizado: maximizando seu potencial
*Lembre-se: Seja qual for a escolha de consultoria, seja online ou presencial, o mais importante é encontrar um treinador que seja capaz de oferecer suporte e orientação eficazes para ajudá-lo a alcançar seus objetivos de condicionamento físico.
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